光任苒,不经意间,参加工作已经十五年有余,中年危机已在眼前。如何避免成为一个“油腻”的中年教师,引我陷入沉思。
最近,一大波关于中年危机的讯息从朋友圈汹涌而来,比如家庭纷争、职业瓶颈、身体状态……,一夜之间,我们已被贴上“油腻”的标签。
如何“清爽”从教、幸福人生?我思考良多。
一、对自己形象负责
如果中年教师体检,相信脂肪肝、高血糖、高血脂会让我们触目惊心!黑眼圈、日渐增多的白头发也几乎成了标配。所以合理、科学的运动应成为2018年的淮高教师的必修课。倘使老师坚持健身,班内的“胖学生”也定会减少不少,生命如此影响,方和谐而美好。
二、彻底清除办公环境
当老师的书多,当了十几年的老师的书就更多了,再加上各种考试卷、课题申报材料,办公桌经常“超载”。有人说,书桌越乱创造性越强,可大多数情况却是书桌很乱,头脑更乱。所以,利用周末时间,给办公桌彻底“瘦身”,添上几盆“风景”,定会大大提高工作的效率和幸福感。
三、告别拖延症
拖延症是一种需要治疗的心理疾病,不要以为只是有点磨蹭而已,情况可能比你想象的糟糕得多。
据调查,中年教师最容易出现职业倦怠,也最容易对以往的幸福感产生怀疑。感觉自己被什么扼住了喉咙,想反抗,却不知对手在哪儿。此时,给自己一个梦想,让信念重新开花,可谓迫切之至,刻不容缓。
四、补充新知识,学习新技能
在“互联网+”时代,知识更新的速度更快了,甚至三到五年就可以划分代际了,未来的代际很可能不再以年龄划定,而是以获取新知识、新技能的程度而区分。时代留给老师们疑惑的空间已越来越小了。
“大叔,大妈,别再吧啦吧啦了,好无聊啊。”聪明的老师们应该和岁月赛跑,更新教学方法和技术,掀起新一轮的“头脑风暴”,身体上虽是“老腊肉”,思想上要保持“小鲜肉”。
2018,中年教师的目标是:清新不油腻。
文:朱学文