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河南省示范性普通高中
北师大李一教授在我校作高考心理辅导专题报告
发布时间：2014-03-18 15:01:22浏览量：756

为科学有效地调整考前心态，以自信、坦然的心态迎接高考，3月17日下午，我校邀请了北京师范大学李一教授，在校篮球场为高三师生作了高考心理辅导专题报告。

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报告会上，李一教授紧紧围绕“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”的主题，针对高三学生在现阶段可能出现的失眠问题、情绪烦躁、心理焦虑、考试发挥失常、自信不足等问题，进行了深入浅出的分析，他提醒同学们科学合理地安排学习生活，学会积极进行自我调整，提高复习效率；坚持每天锻练身体，注意饮食睡眠；提高身体素质和心理素质，克服考前各种焦虑，运用各种考试心理技巧，正常发挥。最后，他带领全体淮高学生，“抬起头挺起胸”，一起高唱国歌，调适心态树立自信。

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两个小时的报告会，现场气氛热烈，三年级学生都感到获益匪浅。在下午第四节三年级安排的主题班会上，各班学生纷纷表示要劳逸结合，合理安排学习生活，要学会自我调整，消除焦虑情绪，要树立必胜信心，以最好的心态迎接高考。（温富江供稿陈乐银审定）

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