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开场语：

教育的本质是生命对生命的影响。教育对人的影响实质就是唤醒意识，激发精神；触动心灵，转变思想；提升境界，生成智慧。在淮滨高中“教育：生命对生命的影响”教育思想引领下，我们高三语文组积极行动，付诸实践，不断探求引领生命自觉的途径：优化课堂、目标引领；集体教研、形成合力；同课异构、提升技能；特别是师生同做一张卷活动，促进教师更深入研究课标和教材，让教师们做到脑中有试题，眼中有学生，心中有方向，足下有力量。下面是在2023年2月9日百师联盟语文作文考试中，我们师生“同做一张卷”的成果中教师下水作文选登，与大家共飨。

写作题目：阅读下面的材料，根据要求写作。

“松弛感”成了网络的热词，它表达的是一种无轮在任何情况下，都能坦然从容、不焦躁、不抱怨、不指责、不过分用力的一种状态。它既可指人际关系的状态，也可指追求自我过程中的状态。有同学认为：韶华易逝，青春难再，青年就应该搏击奋斗，“松弛感”要不得；有同学认为：来日方长，不可汲汲于眼下的成功，适当有“松弛感”才能走得更远；还有同学认为：该“松弛”时则“松弛”，该较劲时且较劲，要分情况做论断，不可一概而论…对此，同学们热议不断，见仁见智。

请你写一篇发言稿，在以“调控自我，绽放青春”为主题的班会上发言。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信；不少于800字。

教师下水作文选登1：

愿将松弛作时雨  润出青春一片红 

淮滨高中高三二部语文组 贾凝雪

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目《愿将松弛作时雨  润出青春一片红》。

对待“松弛感”这个热词，不同的人有不同的看法，如：孔子克己复礼，庄子逍遥而游；杜甫一心“致君尧舜上”，很少松弛，李白坚信“我本楚狂人”，相对松弛；宋儒大家们是松弛的反义词，“竹林七贤”们却追求时代中的松弛……，所以我认为该“松弛”时则“松弛”，该较劲时较劲。面对难以掌控的世事变化，大家应以松弛作时雨，润出青春一片红。

青春如一幅画，提笔泼一幅松弛恬淡的水墨丹青；顿笔染一片较劲拼搏的浩荡日出；收笔成一张灿烂珍贵的人生卷轴。

循心看，不以放松为止，在遭遇瓶颈孤立无助之时，真正遵循内心的人不会觉得放松就是退步，相反，此时的放松是种“桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱”豁达；是如宦海沉浮的苏轼，适时的“松”让他遇见江上的清风与山间的明月；陶渊明在看透功名利禄后的“松”，让他拥有的是“采菊车东篱下，悠然见南山”的闲适；李白在厌恶”摧眉折腰事权贵"后的“松”，得到的是“我辈岂是蓬蒿人”的豪迈.看到的是“疑似银河落九天”......

 志合看，不以江海为远；虽长不满七尺，而心雄万丈。在与困难交锋之时，放松并不等于颓废，在关于志向时，同样需要较劲以不坠青云志。

西风肃萧，明光明明，长沙王府中的贾谊面对诸侯割据，百废待兴的国家，在秦时的遗风残月中写下惊世旷古的《过秦论》；王勃叹“萍水相逢，尽是他乡客”，叹“关山难越”的报国无门，可他没有沉论，“老当益壮，宁移白首之心”，是愈难弥坚的真情流露，亦如梵高鲜艳的色彩中浸润的血液，他是以画布为绷带，为生命奔跑着、热烈着，最终在明媚阳光下燃烧着。但你我都知道，他不会倒下！

一张一弛，文武之道也。于个体而言，奋斗后的松弛，和松弛后的奋斗，人生体验因此丰富而生动。于家国而言，伟大复兴的使命更加需要年轻人星夜兼程，只争朝夕。所以，奋斗和松弛，并不是相生相克的关系，恰恰这两者相辅相成，才能带来美好的人生。愿当代青年将松弛作时雨  润出青春一片红。

不束青年心，以放松之宁静方能致远;不坠青云志,报荆斩棘过后是鲜花遍布的廉庄大道!如此走下去，冲上前去!青年，世界必抱你以最奇绝的风景!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

教师下水作文选登2：

以奋斗之行深潜  以坦然之心致远

国教中心语文组 王春燕

亲爱的同学们：

大家好！

很荣幸能够在这里发言，我发言的题目是《以奋斗之行深潜，以坦然之心致远》。

古人有言：“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。”揆诸当下，“松弛感”与“较劲”反映的也是人们处世生活的两种截然相反的状态。面对当今快节奏高速化发展的现实生活，我们青年人该以何种心境和姿态立于其中呢？我认为：我们自当勇于投身时代大潮，亦当以松弛的心态笑看人生起伏，以奋斗之行深潜，以坦然之心致远。

“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘返。”松弛感让我们在搏击奋斗中寻得一份安定与沉淀。

荷尔德林曾言：“世界充满劳绩，人却诗意地栖居在大地上。”若是“天下熙熙，皆为利来，天下壤壤，皆为利往”，人人都以机巧之心去生活，又怎能感受到生活的美呢？那么，适度的松弛感使我们能够以拈花姿态去品味生活的纯粹与真谛。古往今来，这样的智者在文化的版图上大有人在：陶渊明以“采菊东篱下，悠然见南山”的心态，躬耕于生活与诗歌的田野，开拓出山水田园诗的先河；苏东坡被贬黄州团练副使的闲职，徜徉于自然山水之中，以“一蓑烟雨任平生”的淡然之心处之，笔耕不辍，抵达自己文学上的一个高峰。同学们，当我们以坦然之心开辟一块精神的“桃花源”时，当我们用从容之态抵达生活的“诗与远方”时，我们自然也能收获一种因心中有值得追求的目标而油然而生的满足感与幸福感。

“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。”获得松弛感，需要我们付出无数的努力，积攒丰富的经验。

“好的人生体验里包含着高度的有序和必要的松散”，我们既需要用奋斗形成稳定的生命框架，同时又能以打破框架的方式体验到生活的自由。因此，“松弛感”并非绝对的“躺平”，更不应成为我们逃离现实的借口，获得“松弛感”更需时时奋进，努力深潜。古有言：“凡操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，每一个看似毫不费力的“松弛感”的背后都是歇斯底里的奋斗。庖丁能“以神遇而不以目视，官知止而神欲行”游刃有余地分解一头牛，正是因为他自述的“今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣”这样丰富的经验积累。因此，阅尽千帆，方知海之深厚博大；行尽穷途，方能修成心境平和。

“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而攘者自冗。”我们的青春既要有“但行前路，无问西东”的奋斗底色，也需有“水穷云起”的从容淡定。

奋斗时应较劲，坚守追求的初心；紧迫时有松弛，葆有生命的诗意。一张一弛间，我们方能不断寻找能够平衡进取奋斗与自在生活的方式。毕竟，生活的常态就是不断地蜕变，只是“松弛派”“躺平者”们被虚假的物质和无边界的自由而禁锢，从而忽略了生命的价值在于发出光和热，在于唱响奋斗的赞歌。同学们，在恰同学少年的时代，我们应汲取松弛中的淡然，而摒弃它的不思进取；扎根于生活的土壤，吮吸生命的精华。

同学们，我们是世间的尘埃，却是自己的英雄。正值青春的我们，更应以奋斗之行深潜，以坦然之心致远。只有这样，我们才能够明确目标，艰苦奋斗，从而抬头仰望那片我们梦想的星空。跨越时间，穿越繁忙，我们终将实现自我，超越自我。

我的发言到此结束，谢谢大家的聆听。

淮滨高中高三语文组选编 

选编人：徐振宇