“规划生涯 给力高考”主题班会

3032班 王恩春

班会目的：

1.通过引导学生规划生涯，培养学生树立远大志向、坚定人生航向的意识。

2.规划高三生涯目标，激励学生不畏艰险、敢于担当、勇于圆梦。

班会流程：

一、以典型案例激励

1.周迅：十年规划。

2.博尔特、盲人歌唱家。

3.耿重庆：人大梦、清华梦。

    4.哈佛大学关于目标的调查

二、学生谈感想教师点拨生涯规划的重要性及为实现规划而不畏风雨、矢志不渝的必要性。

学生齐读名言：1、苏轼：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拨之志.”

汪国真诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程……”

曾国藩《自励诗》

三、学生制定个人生涯规划、高考目标及四次大考目标，并围绕远期、中期和近期规划制定行动策略。

四、齐唱《我的未来不是梦》凝聚情感力量，激发内驱力。

五、专家引领：陈主任讲话，增强生涯厚重感，给力助推高考。

分四天的话就是春天，夏天，秋天，冬天
分三天的话就是昨天，今天，明天
分两天的话就是白天，黑天
一天的话就是每一天

人的一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天一去不返，今天正在我们脚下，只有抓住今天，才能把握明天。

周迅：想想十年后的自己

　　十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。
　　
　　那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?”我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。老师问我：“现在的生活你满意吗?”我摇摇头。老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样?”
　　
　　老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”
　　
　　老师问我：“你确定了吗?”
　　
　　我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。
　　
　　老师接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”
　　
　　“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对?”
　　
　　“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。（另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”
　　
　　“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”
　　
　　“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”
　　
　　老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
　　
　　老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”
　　
　　一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：想想十年后的自己。是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。
　　
　　从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。
　　
　　2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。
　　
　　其实你也和我一样。如果你能及时地问自己一句：“十年后我会怎么样?”你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。

                 目标的威力——哈佛大学调查研究  

　　美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：

　　27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标，并能把目标写下来，经常对照检查。

　　25年的跟踪研究，他们的生活状况和分布现象十分有意思：

　　那些占3%的，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

　　占10%的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等等。

　　占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

　　剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

　　可以看出，目标对人生具有巨大的导向作用，可以说，有什么样的目标就会有什么样的人生。

博尔特：为国家我愿做一切 终极目标要成为传奇

目标

　　在伦敦真正成为传奇

　　本届奥运会，男子100米、200米以及4×100米接力依然是博尔特全力争金的项目，他并未掩饰自己的目标，也没有刻意低调。

　　“这将是我定义整个人生的时刻。很多人都说我是传奇，但这届奥运会将真正定义我究竟是不是传奇。这是一个非常伟大的机会，它能够定义我的人生。我来到这里的目标就是得偿所愿。”博尔特在发布会上说出了自己对伦敦奥运的预期。

　　当被问到人生的终极目标时，博尔特也并不讳言，“那一定就是成为传奇。我已经说过很多次了。很多人都知道这就是我的目标。”

　　除了上述三个项目，当被问及是否有可能参加4×400米接力时，博尔特的回答也让外界吃惊，“我觉得这一切要看200米之后的情况，因为我的赛程密集。如果有可能的话，为什么不呢？为了我的国家，我愿意这么做。”不过，博尔特的这番言论更多具有玩笑性质。随后当有记者向他确认这一事实，博尔特又用模棱两可的话语一带而过。

　　对于能否再度在奥运会上打破自己之前创造的各项世界纪录，博尔特回答说：“我真的并不关心世界纪录。对我来说，所有一切都是为了要赢得金牌。”

　　有记者询问他是否预期到可能将面临的失败，博尔特露出了不屑的神情，“失败，嗯哼？我从来没有考虑过失败，如果我输了，我一定会非常失望，但那并不是世界末日。我努力了这么长时间，这可不是我的目标。我从来没有想过失败的情况。我知道我需要做什么，那就是只专注于一轮又一轮的比赛，心无旁骛。”

热爱生命 汪国真 

我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情 
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中

曾国藩  《自励诗》        

              去年此际赋长征，豪气思屠大海鲸
              湖上三更邀月饮，天边万岭挟舟行
              竟将云梦吞如芥，未信君山产不平
              片时东皇来去易，又吹草绿满蓬瀛

  我的未来不是梦 - 张雨生 

你是不是像我在太阳下低头

流着汗水默默辛苦地工作

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

因为我不在乎别人怎么说

我从来没有忘记我

对自己的承诺对爱的执著

我知道我的未来不是梦

我认真地过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

我认真地过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

跟着希望在动