在线观看国产精,午夜一级 片内射AV在线播放,波多野一区二区

一、安全用电。 

1、禁止在寝室使用电褥、电炉等电器取暖，不得私接电线。 

2、入睡和离开房屋前，必须关闭所用电器，以防发生意外事故。 

3、要注意一些小细节，如电源插头应常擦拭，否则就会在插头两极逐渐积满灰尘或产生铜绿，这样就增加了电阻进而易产生火灾；不能充电的电池或干电池不能拿来充电，否则会有爆炸的危险；在插拔插头时要着力于插头，不要紧拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。 

4、学生寝室熄灯后，不得在寝室内点蜡学习，更不得躺在床上点蜡看书，最好用暖水袋取暖，不得燃放明火取暖。 

5、家庭用电不使用劣质的无生产厂家的电器和插座，不使用大功率电器和违章电器。 

6、电器旁边不能存放任何易燃易爆物品，台灯不能夹在床边或靠近被单。 

二、注意交通安全。 

1、冬天到了,风大天冷,学生们出门的时候大都脚步匆匆,  很多学生都是围巾帽子捂得严严实实,尤其是那种羽绒服上带的帽子,在很大程度上影响了听力和视线, 大家过马路时一定要注意交通安全!  过十字路口的时候,一定要当心拐弯的车辆! 特别是下班高峰期,天黑得早,交通又混乱. 

2、冬季地面结冰路滑，严禁学生在上学、放学路上赛车、带球、踢球和推搡打闹，以防发生交通安全事故。 

3、放假回家或外出需要乘车的学生，一定选择乘坐正规的公共交通工具，严禁搭乘无牌无证、报废、套牌、超员车辆，防止发生事故后得不到应有的补偿。 

4、遇到雨雪天，学生不要在积水的走廊、楼梯等场所追逐、奔跑，同时要及时清理好教室门前、卫生区的积水（冰、雪），防止摔倒受伤。 

三、注意防寒保暖 

1、应注意创造良好的室内环境。为了防止严冬寒冷影响健康，防寒保暖很重要。气象预报寒潮来临，学生应及时添加衣服，等到天气回暖后再减少衣着。常常有学生寒潮来时不添衣服，1-2天后感到寒冷了再加衣服，其实这时天气已经回暖，而且在不知不觉中已受了凉。要注意头部和手足的保暖，不要敞开领子和棉衣，出门要戴上帽子和围上围巾，这样可保持头部良好的血液循环，从而使上呼吸道有充分的抵抗力。末梢循环一般较差，所以冬季戴手套，穿棉鞋是必要的。 

冬季较为寒冷保持教室和公寓暖和很重要，但也不可忽视室内空气的新鲜。通风不良的环境，不仅使人感到头晕、乏力、胸闷、烦躁等缺氧现象，特别是教室里人多空气浑浊，更加为室内的致病菌提供了良好的生存条件，如感冒、哮喘、慢性支气管炎等病的发生，与室内空气有着密切的关系。所以，冬天切忌紧闭窗，应该经常开窗通风。晚上睡觉窗户最好留一条缝隙，使室外新鲜空气源源进入。 

2、许多学生往往只注重自己添衣裤，戴帽子、手套、口罩，而忽视足部保暖。“双足暖，冬天少感冒，寒从脚下起”。足部离心较远，较之其它部位供血相对要少。因此对双足保暖尤其重要。双足保暖，首先要根据不同情况选择保暖性的鞋袜，鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应少有空隙，以利空气隔热增加保暖性。其次，许多学生好动，尤其是男生，脚易出汗，鞋内放鞋垫，用以吸热和减少热的散发，同时要常换常晒，以保持冬鞋的干燥、暖和。 

3、注意进行适当的体能锻炼。冬天体育运动是抵抗寒冷的很好方法，课间学生要走出教室，到走廊或操场上跳跳绳、踢踢毽子，这样不仅可以锻炼身体抵抗寒冷，而且可以让疲劳的大脑得到休息，有利于下一节课的学习。 

4、注意进食热量多的食物，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季学生要适当增加主食和油脂的摄入，多选择海产品、豆制品等优质蛋白质，保证优质蛋白质的供应。另外适当补充富含钙和铁的食物如牛奶、紫菜、海带等可提高机体的御寒能力。由于冬季是呼吸道传染病的高发季节，因此该多吃蔬菜、水果，补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。少吃易发胖而没有营养的零食，在校期间不买无证商贩出售的各类食品，校外就餐和买吃食品要防止食物中毒。    

5、注意预防冻疮。气温还没有到达℃以下，但是已经有很多学生生了冻疮，预防冻疮的关键是局部保暖，建议如下： 

●当室外温度在0℃以下，外出时一好手套、护耳的帽子，穿上棉袄，戴口罩等； 

●一日三餐要吃饱、吃暖，使身体有足够的热量； 

●衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服； 

●·鞋子不要太紧，以免影响足及脚跟的血液循坏； 

●每天要作局部皮肤（好发冻疮之处）按摩，促进血液循环畅通； 

●加强体育锻炼，从夏天开始就用冷水洗脸、洗脚，逐步提高四肢血管对寒冷刺激的适应能力。 

四、学生寝室做好冬季防盗工作 

1、妥善保管寝室钥匙，大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。随身听、录音机、照相机、等贵重物品不要带进校园。 

2、人离开寝室要关窗锁好门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。发现可疑人要问，或向寝管员报告。 

3、发现宿舍区有推销商品人员要拒绝推销并及时向宿管员报告。 

4、不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室，不在寝室内留宿其他人员。 

5、不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。 

6、放假期间，请妥善安置好个人物品。

                                      2013年12月1日