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1、防食物中毒

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜；少吃、不吃冷饮；少吃、不吃零食；不要长期吃辛辣食品；不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

2、不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷饮、零食，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、油炸、烧烤、烟熏等食品。

3、不喝生水，建议喝温开水和标准的纯净水。久煮的水不宜喝，隔夜开水和经久煮的水及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。

2、防交通事故

安全出行的三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车（这三个“会”的含义就是要保障自己的人身安全）  

行走安全：走路时，要走人行道或在路边行走；过马路时，左右看，红灯停，绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的地方。遵规矩、保生命。行人切不可擅自进入高速公路行走，更不能横穿高速公路。 

骑自行车（电动车、摩托车）安全：骑车时要做到“七不”：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追赶比赛，不带人，不戴耳机听音乐，不扒机动车，严格遵守交通法则。雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。严禁校园内骑车。

乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，手、头等身体部位不能伸出窗外，保管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不搭乘“摩的”、拖拉机、三轮车、低速载货汽车等非客运车辆和搭乘超速、超员、超载、无牌无证等违章运营车辆。  

注意：遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。 

3、防溺水

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2、游泳前应做热身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽搐、扭伤等事故。如果发生抽搐，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽搐，这时应做仰泳姿势，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，水中可能有伤人的障碍物。

4、到公园划船或乘船时，要稳当坐好，不要在船上乱动，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，以免小船掀翻或下沉。在乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。

5、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松，让救助的人托住腰部。

4、防火

1、不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。 

2、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾堆，不随意焚烧垃圾。 

3、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。 

4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。 

5、使用电器要小心，使用日光灯、火炉、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、火炉、电热器烤衣服、手巾等物。使用蚊香要注意，点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上，同时还要注意远离可燃物。使用液化石油燃气灶要注意安全，点火时，要先开气阀，再用电子点火。用完后，要随手关阀门，特别要注意用液化气做饭，以防煤气中毒等意外伤害。

7、不要在人口密集，和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。 

5、防雷电

    1、雷雨天气时，尽量留在室内，并关好门窗；在室外时，要远离山顶、楼顶、电线杆、古塔、独立大树、孤立小屋等接近导电性高的凸地。

2、尽量寻找低凹低地藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体高度。

3、雷雨天气，切勿接触电线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，应远离电线等带电设备或其他类似金属装置。

4、雷雨天气，不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器。 减少固定电话和手机的使用。 

                                                         淮滨高中

                                                      2015年6月1日